Co zabrać w góry zimą
Podejmujesz wyzwanie podbijania szczytów w śniegu? Jest to trochę trudniejsza wyprawa niż letnia ale na pewno warta wysiłku. Jeśli jeszcze nie byleś zimą w górach, prawdopodobnie zakochasz się od pierwszego wyjścia. Przed wyprawą spójrz na co zwrócić uwagę przy przygotowaniach i co zabrać w góry zimą.
Wygodne i ciepłe buty trekkingowe
Jeśli chodzi o zimowe wyprawy w góry, to wygodne, ciepłe i wodoodporne buty trekkingowe są podstawą. Pamiętaj też żeby były antypoślizgowe. Najlepiej by sięgały za kostkę, zmniejsza to ryzyko skręcenia.
Dobierając buty w sklepie zwróć uwagę na to, że stopa będzie w ciepłej i grubej skarpetce, warto więc mieć je ze sobą by odpowiednio dobrać rozmiar.
Jeśli już mowa o skarpetkach– zainwestuj w ciepłą parę skarpet przeznaczonych do trekkingu – zwykła bawełna może nie podołać zadaniom, a zawilgocona skarpetka nie tylko oziębi stopę ale przyczyni się do odcisków. Jeśli nie planujesz dodatkowych wydatków, ubierz podwójną parę sięgającą za kostki, nikt nie lubi uczucia zsuwania się skarpetek w bucie, a już na pewno nie w mroźnych warunkach.
Raki śnieżne
Jest to jedna z pierwszych myśli po zadaniu pytania „co zabrać w góry zimą?”. Dobrze jest je mieć nawet na całkiem proste trasy. Kiedy są one często odwiedzane przez innych podróżników mogą być dość wydeptane i śliskie a wtedy raki bardzo ułatwiają wspinaczkę.
Plecak
W przypadku jednodniowych górskich wypraw wystarczy plecak około 20 litrowy. Na dłuższe oczywiście warto zaopatrzyć się w plecaki o większej pojemności, chociaż to też zależy od Twojego talentu w pakowaniu się 
Jeśli planujemy dłuższe wyprawy i zabieramy ze sobą więcej rzeczy – namiot, śpiwór, kuchenke itd. nasz plecak będzie trochę ważył. Dobrze żeby był on wyposażony w klamry na klatce piersiowej i pas biodrowy. Dzięki tym patentom odciążamy ramiona i plecy.
WSKAZÓWKI:
Kieszonki boczne na butelkę wody są super wygodne – warto na to zwrócić uwagę przy kupnie plecaka.
Jeśli pogoda zapowiada się niepewnie, przyda się nieprzemakalny pokrowiec zakładany na plecak.
Co spakować do plecaka?
- Apteczka, w której znajdziesz takie podstawowe rzeczy jak: plastry, bandaż, woda utleniona, coś przeciwbólowego (tabletki, maść na stłuczenia), folia NRC
Jeśli chcesz profesjonalnie wyposażyć apteczkę – polecamy ten artykuł: https://8a.pl/8academy/apteczka-turystyczna-na-wyprawe-w-gory/ - Woda, termos z ciepłą herbatą– w zimę brak pragnienia może być bardzo mylący. Nawadniaj się regularnie nawet jeśli nie czujesz takiej potrzeby
- Jedzenie, koniecznie też weź ze sobą prowiant na drogę. Wybieraj rzeczy pożywne i przede wszystkim energetyczne. Tutaj nie liczymy kalorii 🙂
Zimą turyści chętnie zabierają też ze sobą termosy obiadowe – ciepły posiłek pozwala „ogrzać się od środka”, jeśli nie planujesz przerwy w schronisku – może warto się zaopatrzyć w ten bajer.
- Dokumenty, pieniądze i naładowany telefon– telefon dobrze jest naładować na full. W razie wypadku dobrze jest mieć kontakt ze światem. W numerach ICE w telefonie zapisz numer do bliskiej osoby oraz do służb ratowniczych GOPR/TOPR: 601 100 300 lub 985.
- Scyzoryk, który nie należy do obowiązkowego wyposażenia ale według mnie warto mieć go ze sobą.
- Czołówka/ latarka – nawet jeśli planujesz powrót wczesnym popołudniem, przezorny zawsze ubezpieczony.
Odzież
Skompletuj odpowiedni ubiór na górską wycieczkę:
WARSTWA PRZY CIELE
- Wygodna bielizna o sportowym kroju – panie szczególnie powinny zwrócić uwagę na sportowy i wygodny krój biustonosza, wąskie ramiączka czy sztywne fiszbiny mogą okazać się nieznośne na szlaku.
- Bielizna termoaktywna (bluzka + kalesony) – do wyboru masz sportowe tkaniny syntetyczne lub wełnę merino. Syntetyki szybciej wysychają, wełna merino za to charakteryzuje się świetną odpornością na przykre zapachy.
WARSTWA WEWNĘTRZNA
- spodnie turystyczne / z membraną
- ciepły polar / bluza / softshell
- lekka kurtka docieplająca
- kurtka membranowa (tzw. hardshell)
Jest to profesjonalny zestaw ubrań który warto przygotować w góry. Nie panikuj jeśli jednak nie posiadasz żadnego z elementów. Chodzi tu głównie o to, by materiały pozwalały oddychać skórze i by utrzymały ciepło. Możesz pokombinować ze swoją garderobą i stopniowo kompletować garderobę, jeśli zdecydujesz się na regularne wypady w góry zimą.
WSKAZÓWKI:
Zamiast spodni turystycznych załóż kalesony + ciepły dres
Zamiast polaru i kurtki docieplającej możesz wybrać jeden model – np cieplejszy softshell.
Jeśli i tego nie ma w twojej szafie a nie stać Cię na spory wydatek – poszukaj używanego egzemplarza w korzystnej cenie, np tutaj -> https://www.vinted.pl/
Kurtka membranowa ma chronić przede wszystkim od deszczu i wiatru. Może to być więc twoja kurtka narciarska czy inna zimówka. Ważne, żeby była wodoodporna. Jeśli ubierzesz się ciepło i na cebulkę, kurtkę tak na prawdę większość czasu przenosisz w plecaku przy dobrej pogodzie.
PAMIĘTAJ, ŻEBY ZAWSZE PRZED WYŚCIEM W GÓRY ZIMĄ SPRAWDZIĆ AKTUALNE WARUNKI!
Możesz to zrobić między innymi na tej stronie 👉 Aktualne Warunki w Górach
DODATKOWO
- czapka – przez głowę i kończyny ucieka najwięcej ciepła – czapka więc jest obowiązkowa na liście! Jeśli będzie wietrznie, chroń dodatkowo głowę kapturem
- rękawiczki – najlepiej 2 pary: cienkie i grubsze. Cienkie będą przydatne np. przy robieniu zdjęć. Grubsze ubierzesz na postojach, czy w przypadku przemoczenia pierwszej pary
- okulary przeciwsłoneczne z filtrem – słońce bardzo dobrze odbija się od białej warstwy śniegu, okulary są więc potrzebne tu nawet bardziej niż latem
- Stuptuty– specjalne ochraniacze na łydki, chronią przed wpadaniem śniegu do butów czy przemoczeniem podczas ulewy
Dowiedz się więcej:
Wiesz już jak przygotować się do zimowej wyprawy w góry, sprawdź jeszcze:
Zobacz też:
Z pewnością zakochasz się w malowniczej trasie na Turbacz z Koninek
Wybierz się na urokliwy spacer ze Szczawnicy do Krościenka, odwiedzając po drodze Bacówkę pod Bereśnikiem